۱۳۹۵ دوشنبه ۲۷ دي ، ساعت 2:17 صبح
محصولات
   محصولات خانگی    تناسب اندام    آرایش و زیبایی    محصولات پزشکی    لوازم خودرو    موبایل و کامپیوتر    مراقبت مو    زیورآلات    عینک    لوازم شخصی برقی    مراقبت پوست
چگونه سوخت و ساز بدنمان را زیاد کنیم؟:چگونه سوخت و ساز بدنمان را زیاد کنیم؟ چای سبز فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد. از آنجا که حاوی کافئین است، نوشیدن منظم آن متابولیسم شما را بالا برده و درنتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند. نیاز به ذکر نیست که سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده، سلامت قلب‌تان را ارتقاء داده و فواید ضدسرطان در خود دارد.
رژیم غذایی شادی آور!:رژیم غذایی شادی آور! دلایل زیادی برای خندیدن و راه‌های زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرس‌های روزانه سعی دارد بر این احساس غلبه کرده و ما را به فردی خشن و ناامید تبدیل کند.
10 راه سریع برای هضم بهتر غذا:10 راه سریع برای هضم بهتر غذا همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کرده‌ایم. خوشبختانه، گَوین بروکس، متخصص تناسب اندام و سلامتی، همکار و موسس NuYu، چند نکته برای هضم بهتر غذا توصیه می‌کند.
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟:چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟ کی از راههای داشتن اندامی متناسب رعایت رژیم غذایی است، اما گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن در وعده های غذایی کار دشواری است. علاوه بر این، ممکن است شما برای انتخاب رژیم غذایی مناسب دچار مشکل شوید
کاهش وزن با غذاهای چربی می‌سوزانند:کاهش وزن با غذاهای چربی می‌سوزانند تا کی برای کاهش وزن بگوییم فلان غذا را نخورید، کم بخورید، دیر به دیر بخورید، آرام بخورید؟؟؟ واقعاً رژیم گرفتن چه لذتی دارد اگر فقط به نبایدها توجه کنیم؟ واقعاً آدم‌هایی که در کاهش وزن بدون عذاب موفق بوده‌اند چه کارهایی انجام دادند؟
رژیم لاغری با عسل:رژیم لاغری با عسل طبیعی از جمله مغذی‌ترین محصولاتی است که سرشار از منیزیم، پتاسیم، کلسیم، آهن و برخی ویتامین‌ها مانند انواع ویتامین‌های گروه B است و به همین دلیل مصرف روزانه آن همیشه توصیه می‌شود.
چربی های شکم را با این میوه از بین ببرید !:چربی های شکم را با این میوه از بین ببرید ! پژوهش های محققان آمریکایی نشان داد که میوه زغال اخته موجب کاهش چربی در ناحیه شكم می شود.
راز های لاغری سریع:راز های لاغری سریع برای کنترل و کاهش وزن چند نکته و پیشنهاد از کتاب ۱۰۰ راز لاغری دکتر اُز برایتان ارائه کردیم.
رژیم غذایی که شما را نصف می کند!!:رژیم غذایی که شما را نصف می کند!! در این‌جا چند غذا به شما معرفی می‌کنیم که نیمی از مشکل اضافه وزن شما را حل می‌کند البته برای حل نصفه دیگر باید زحمت بکشید و کمی هم ورزش کنید!
هر چاقی دلیلی دارد!:هر چاقی دلیلی دارد! کاملاً مشخص است که یک رژیم غذایی پر کالری شامل غذاهای سرخ شده، دسر، نوشیدنی‌های شیرین، کیک و … منجر به افزایش وزن می‌شود. در واقع، وقتی کالری دریافتی فرد از مقدار کالری که در طول روز می‌سوزاند، بیشتر باشد، دچار اضافه وزن خواهد شد. اما وقتی که رژیم غذایی فرد کاملاً سالم است و به‌ طور مرتب هم ورزش می‌کند، علت اضافه وزن چیست؟
خواص فوق العاده اسفناج:خواص فوق العاده اسفناج اسفناج دارای خواص فوق‌العاده مفیدی بوده و دو برابر دیگر سبزی‌جات دارای فیبر است.
سریعترین راه جهت کاهش کالری:سریعترین راه جهت کاهش کالری متخصص تغذیه و رژیم شناسی و همکار نویسنده کتاب "محاسبه کالری"(چاپ سوم درسال2003) اینطور بیان می کند که:"خوردن 100 کالری کمتر در هرروز به شما کمک می کند تا در طول یک سال 10 پوند ازدست بدهید و این عمل با ایجاد تغییراتی جزئی در آنچه که می خورید بوجود می آید."
اگر می‌خواهید عقربه‌های ترازو پایین بیایند:اگر می‌خواهید عقربه‌های ترازو پایین بیایند مدتی است رژیم غذایی دارید و کم غذا می‌خورید و ورزش می‌کنید و عادات اشتباه غذایی و برنامه ورزشی خود را تغییر داده‌اید اما هنوز هیچ تغییری در وزنتان حس نکرده‌اید، شاید وقتش باشد به مواردی که می‌توانند مانع موفقیت شما ‌شوند، فکر کنید.
مردها چگونه لاغر شوند؟:مردها چگونه لاغر شوند؟ کنترل وزن در مردان با زنان متفاوت است، در اینجا چند توصیه برای لاغر شدن مردها را خواهیم دید.
کاهش وزن موفق با 10 نکته ساده:کاهش وزن موفق با 10 نکته ساده شما در کم کردن وزن شکست نخواهید خورد مگر اینکه احساس ناکامی کنید. مطمئن باشید که شما با مصرف غذای مناسب و ورزش کافی در هر هفته به وزن مطلوبتان خواهید رسید. همه دلایل اینکه چرا شما نمی توانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید را فراموش کنید.
برای پیشگیری از این بیماری باید لاغر شوید:برای پیشگیری از این بیماری باید لاغر شوید یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با اشاره به روش‌های پیشگیری از ایجاد و بروز سنگ کیسه صفرا گفت: کاهش وزن و انجام فعالیت‌های ورزشی بهترین روش جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا است.
دلایل شیوع چاقی در زنان :دلایل شیوع چاقی در زنان محققان موفق به کشف نکته جدیدی شدند که می تواند شیوع بیشتر چاقی در زنان را نسبت به مردان توجیه کند؛ توانایی زنان برای کنترل اشتها در برابر غذاهای مورد علاقه‌شان کمتر از مردان است.
با لاغر کننده قوی آشنا شوید:با لاغر کننده قوی آشنا شوید فیبرها به روند لاغری شما سرعت بیشتری می دهند به شرط این که بدانید چگونه و به چه نحوی آن ها را مصرف کنید.قدرت لاغرکنندگی فیبرها بر کسی پوشیده نیست. ما در این مقاله اسرار لاغری آن ها را برملا می کنیم و اطلاعاتی به شما می دهیم که زودتر به هدفتان برسید
بیرون راندن چربی های مزاحم:بیرون راندن چربی های مزاحم همان طور که مي دانيد، اولين اصل حذف چربي هاي اضافه بدن،کنترل غذا و رعايت يک رژيم مناسب و دومين اصل حذف مواد زائد بدن است.
یک رژیم فوق العاده!:یک رژیم فوق العاده! تمام متخصصان بر يك موضوع اتفاق‌نظر دارند؛ بهترين رژيم غذايي براي شما رژيمي است كه توان رعايت كردن آن را داشته و به آن وفادار باشيد.
چرا زیاد نوشیدن آب لاغر میکند؟:چرا زیاد نوشیدن آب لاغر میکند؟ نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز، یکی از نکات کلیدی برای تغذیه سالم و بخش مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است.
7 روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی:7 روش برای کاهش وزن بدون گرسنگی در عوض این 7 روش اگر هر روزه به کار گرفته شوند بدون تلاش زیادی به کاهش وزن کمک می‏ کنند.
چاق ها بخوانند!:چاق ها بخوانند! مصرف روغن ماهی در تداوم برنامه کاهش وزن اثرات مثبت روانی دارد.
خوردنی هایی با کالری صفر و منفی!: خوردنی هایی با کالری صفر و منفی! مواد غذایی که کالری صفر دارند می توانند به کسانیکه در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند.
این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید: این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.
چرا 95درصد مردم پس از رژیم دوباره چاق می‌شوند؟:چرا 95درصد مردم پس از رژیم دوباره چاق می‌شوند؟ پژوهشگران استرالیایی در تحقیقی که به تازگی در ژورنال بین المللی چاقی منتشر کرده‌اند، نشان داده‌اند که اگر در طولانی مدت، رژیم غذایی پرچرب و چاق کننده داشته باشید، اعصاب معده که پیام‌های سیری را به مغز می‌فرستند، برای همیشه از کار می‌افتند
۳۰ راه ‌حل برای کاهش وزن بدن:۳۰ راه ‌حل برای کاهش وزن بدن با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی
چهار ترفند عالی برای کاهش وزن و لاغری:چهار ترفند عالی برای کاهش وزن و لاغری شک نکنید که حفظ تناسب اندام و لاغر شدن نیاز به اراده ای قوی دارد. اول از همه، شما باید واقعا بخواهید موفق شوید، بدون این میل، پیش از آن که فرصت استفاده از انگیزه را داشته باشید، نابود می شود.
آنچه درباره رِژیم غذایی در دوران بارداری باید بدانید :آنچه درباره رِژیم غذایی در دوران بارداری باید بدانید غذا خوردن همیشه مهم است به ویژه هنگامی که در دوره بارداری هستید بنابراین با مصرف غذاهای مغذی از رشد کودک خود اطمینان حاصل کنید . با وجودی که شما دو نفری از یک بدن تغذیه میکنید اما به رِژیم غذایی خاصی نیاز ندارید در واقع شما حدودا 300 کالری اضافه تر در روز باید مصرف کنیدو حتی اگر اضافه وزن دارید باید کالری کمتر از این مورد را مصرف کنید .
1    2    3   
ورود به سیستم
سبد خرید
هنوز کالایی در
سبد خرید شما قرار نگرفته
پرداخت الکترونیکی
پرداخت آنلاین پرداخت آنلاین بانک ملت